BUSINESS COACH · SYSTEMISCH · MENSCHLICH
Ich bin Ilona Fritz – und ich begleite Frauen, die mehr wollen als Funktionieren.
Diplom-Betriebswirtin. Systemischer Coach. Frau mit Haltung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, gleichzeitig Führungskraft, Teamplayerin, Partnerin und Frau sein zu wollen – und dabei sich selbst zu verlieren. Genau deshalb begleite ich Frauen, die in ihren Rollen klar, stark und authentisch sein wollen. Nicht irgendwann. Jetzt.
MEINE HALTUNG
Female Leadership Coaching ist keine Reparatur – es ist Entwicklung auf Augenhöhe.
Klarheit statt Chaos
Viele Frauen wissen, was sie können – aber nicht mehr, wer sie sind. Ich helfe dir, deine eigene Richtung wiederzufinden, bevor du weiter rennst.
Stärke statt Erschöpfung
Souveränität entsteht nicht durch mehr Leistung, sondern durch klügere Energie. Wir schauen gemeinsam, was dich kostet – und was dich trägt.
Authentizität statt Anpassung
Du musst nicht anders sein, um erfolgreich zu sein. Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Stil zu finden und ihn mit Haltung zu leben.
MEIN WEG
Mein Wissen stammt aus der Praxis – nicht aus dem Lehrbuch.
Ich kenne die Welt der Führung – aus der Vorstandsetage, aus der Krise, aus nächster Nähe. Ich weiß, wie Entscheidungsdruck, Rollenvielfalt und Veränderung sich wirklich anfühlen. Und ja: Auch ich habe geführt. Nicht mit Titel – sondern mit Haltung, Überblick und dem Gespür dafür, was wirklich gebraucht wird. Genau das bringe ich heute in meine Coaching-Arbeit.
Kein abstraktes Modell – sondern gelebte Praxis, die ich mit systemischer Tiefe verbinde.
- 🎓 Diplom-Betriebswirtin - Ich spreche deine unternehmerische Sprache
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Zertifizierte Business Coach (ECA) - Meine Methoden sind fundiert und geprüft
- 🧠 NLP Trainerin (DVNLP) - Ich arbeite auf der Ebene von Denk- und Verhaltensmustern
- 🔷 Systemisches 3D Mapping - Unsichtbare Dynamiken sichtbar machen
- ⚡ Energetische Methoden - Arbeit auf der Ebene, wo Veränderung wirklich beginnt
WIE ICH ARBEITE
Systemisch. Mental. Energetisch. Immer auf Augenhöhe.
Meine Werkzeuge kommen aus der systemischen Beratung, der ressourcenorientierten Resilienzarbeit und dem Bereich Mentaltechnik. Was ich dir damit gebe: keine fertigen Antworten – sondern die richtigen Fragen zur richtigen Zeit.
Systemisches Coaching
Wir schauen auf das ganze System – nicht nur auf das offensichtliche Problem. Denn Veränderung entsteht im Kontext.
Energetische Resilienz
Du lernst, was dich wirklich kostet und was dir Kraft gibt – und wie du bewusst damit umgehst.
Systemisches 3D Mapping
Mit der Aufstellungsarbeit machen wir unsichtbare Dynamiken sichtbar – oft der schnellste Weg zur echten Erkenntnis.
Rollenklarheit & Führung
Wir klären, wer du in welcher Rolle bist – und wie du all deine Rollen mit Kraft statt Erschöpfung lebst.
FÜR DICH, WENN…
Du erkennst dich vielleicht hier wieder.
✓ Du bist Führungskraft, Unternehmerin, Partnerin eines Entscheiders oder in einer anspruchsvollen Position – und du fragst dich manchmal, ob du noch du selbst bist.
✓ Du trägst viel – im Job, in der Familie, für andere – und weißt nicht mehr genau, was dir selbst eigentlich wichtig ist.
✓ Du willst nicht weniger leisten, sondern anders: klarer, ruhiger, mit mehr innerer Stabilität.
✓ Du spürst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber noch nicht genau benennen.
✓ Du suchst keine schnellen Tipps, sondern echte Tiefe – und jemanden, der wirklich zuhört.
Wenn du auch nur einen Punkt nickend gelesen hast: Dann bist du hier genau richtig.
KOOPERATION
Wenn es mehr braucht als einen Coach – arbeiten wir als Duo.
Gemeinsam mit Helmut Fritz (Fritz ORG Unternehmensberatung) begleite ich auch Unternehmen in komplexen Veränderungsprozessen: Führungskräfteentwicklung, Teamentwicklung, Organisationsberatung – systemisch und mit echter Praxiserfahrung.
Mittelstand, Familienbetrieb, komplexe Firmenstrukturen – wir bringen beide Perspektiven ein: die menschliche und die organisationale.
Bereit für den nächsten Schritt?
Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich – und oft der wichtigste Schritt, den du für dich machen kannst.
Systemisches Business Coaching für Frauen mit Führungsverantwortung und in anspruchsvollen Lebenswelten.
Kooperation
In Kooperation mit Helmut Fritz – Fritz ORG Unternehmensberatung. Systemische Beratung für Unternehmen und Führungsteams.
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