Glücklich im Alltag

Es geht los, machst du mit?

Dein 7 Tage Glücksfinder-Kurs

Die Gelegenheit für viele Glücks-Momente & mehr Wohlfühl-Zeit im Leben.

Deine Achtsamkeit wird trainiert und du kannst energievoll den Alltag meistern.

Bist du bereit für dein Glück?

Dein 7 Tage Glücksfinder mit ILona Fritz von KUGUS Coaching

Mit täglicher Video-Anleitung. Der 7-Tage-Planer incl. Leitfaden gibt Struktur und führt dich zu mehr Glücksempfinden.  Die Asanas bringen deine Energie in Schwung und 2 Meditationen führen dich zu mehr Achtsamkeit. Als Bonus gibt es zusätzlich die Resümee-Auswertung incl. Analyse-Tool.

Das Alles für 7 € – bist du dabei?

Der 7 Tage Glücksfinder Kurs hilft den Radio 7 Drachenkindern. Mit Ilona Fritz von KUGUS Coaching

Der 7-Tage Glücksfinder Kurs entstand aus der Idee einer Benefit-Aktion für die Radio 7 Drachenkinder. Glücks-Coaching für jeden erschwinglich & alltagstauglich.  Aus der Insipration entstand der Kurs für 7 € und davon erhalten 50 % die Radio 7 Drachenkinder.

Die Drachenkinder freuen sich, bist du bereit?


Dein Fahrplan durch den Kurs

Du wirst Schritt für Schritt zu deinen Glücksfinder-Momenten geführt. Der Inhalt vom Online-Kurs ist auf 7 Tage verteilt. Deine Achtsamkeit für die glücklichen Momente wird sensibilisiert & täglich erweitert. Nach weiteren 7 Tagen wirst du zur Resümee-Auswertung geführt.

In jeder Lektion wirst du vielseitig angeleitet, schriftlich, per Bild und über Video. In aufbauender Folge gibt es zusätzlich als Download eine Art Tagebuch-Vorlage für deine persönlichen Glücksmonente. Mach mit und werde zum Glücksfinder!

Energie-geladen im Alltag

Asanas mit ILona Fritz

Die Asanas bringen deine Energie in Schwung und machen den Blick weit.  Das wird in einem eigenen Kapitel ausführlich erklärt. Hier zeige ich dir 7 verschiedene Asana-Übungen. Dargestellt und beschrieben sind die Übungen über Texte, Bilder und ein Video zeigt dir den genauen Ablauf.

 


Achtsamkeit im Innen & Außen

Achtsamkeits Meditation mit Ilona Fritz von KUGUS Coaching

Deine Achtsamkeit wird trainiert. Zwei Meditationen begleiten dich im Kurs. Erlebe deine Glücksmomente und komm mit auf eine kleine Reise zu dir selbst. Diese Meditationen verfeinern deine Wahrnehmung im Innen & Außen


Mit 7 € bist du dabei

Nach dem Kauf sowie an jedem Kurstag erhältst du über mail@elopage.com die Glücksfinder-Einladung. Schaue ggf. im Spamordner wenn du nichts bekommst.

Elopage, ist eine deutsche Plattform und hostet den Kurs. Du hast zugleich auch über den Elopage-Login zugriff auf den Kurs für ein Jahr ab Kauf.

Die Meditationen sind im MP3-Format bereitgestellt.

Die Glücksfinder-Vorlage ist zum Download im PDF-Format verfügbar. 

Bis bald im Kurs
Dein 7 Tage Glücksfinder hilft den Radio 7 Drachenkindern von und mit ILona Fritz von KUGU'S Coaching

Du wirst von mir step by step zu deinen Glücksfinder-Momenten geführt und begeleitet. Bist du bereit für dein Glück?

Dann freue ich mich sehr auf dein Dabeisein und sage herzlichen Dank, auch im Namen der Radio 7 Drachenkinder.

Ilona Fritz KUGUS Coaching