Resilienz mit Kompetenz

Seminare zur ganzheitlichen  Resilienz-Stärkung und Kompetenz-Bildung. 

Die Resilienz beschreibt deine psychische Widerstandskraft in schwierigen Situationen. Wie gehst du z. B. mit einem Problem um und was macht es mit dir.

Der Weg zur Lösung!

Verschiedene Aspekte, wie z. B. die Selbstwahrnehmung, ein realistischer Optimismus, Zukunftsplanung mit Lösungsorientierung, Akzeptanz sowie das Verlassen der Opferrolle und die sozialen Kontakte, bilden die Grundlage.

Dies alles entwickelt die Bewusstheit für deine starke Resilienz

Die Kompetenz beschreibt Fähigkeiten sowie Handlungsvoraussetzungen um Situationen und Aufgaben dynamisch und selbstorganisiert zu lösen. Zugleich sind dies wichtige Faktoren, die deine Resilienz entwickeln, erhalten und stärken können.

Das wirkungsvolle Zusammenspiel von Resilienz & Kompetenz bringt langfristigen Erfolg.

Seminar-Informationen

In unseren Seminaren bekommst du die Essenz aus verschiedenen Methoden, zusammengeführt in ein ganzheitliches und effektives Konzept damit du sofort stressige Situationen erkennst und sofort entgegenwirken kannst.

Wir setzen im ersten Schritt die Grundlagen um und festigen dein Wissen in der Praxis. Die wirkungsvollen Übungen kannst du schnell in den Alltag integrieren. 

In weiteren Fortgang entwickeln und festigen wir deine Kompetenzen, damit du stressige und schwierige Situationen resilient und sicher meistern kannst.

Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist faszinierend.

Themen & Inhalt

  • Stress-Management & Mental-Training
  • Ressourcen-Arbeit mit neurolinguistischer Programmierung
  • Mindfulness zur Anwendung in Theorie & Praxis
  • Atemtechnik, Regeneration & Modelle zum entspannten Schlaf
  • Bodyflow Hintergrundwissen & energetisches Entstressen

 

Das 3-Stufen Konzept

Unser 3-Stufen Konzept baut aufeinander auf und ist jeweils als Tagesseminar buchbar.

Modul 1 – Praxisbezogener Resilienzaufbau & Ressourcenarbeit

Modul 2 – Resilienzstärkung & Kompetenzaufbau

Modul 3 – Kompetenzen festigen, Autopilot neu ausrichten & trainieren

Seminar-Preis pro Modul und Person 500 Euro netto zzgl. Nebenkosten.

Buchbar mit individueller Terminabsprache ab 5 Personen bis ca. 12 Personen

Alle 3 Module im Vorteils-Paket: 1200 € netto/Person zzgl. Nebenkosten

Kurz-Ziel

  • Kriesen meistern mit Stabilität & Sicherheit
  • Effektives Stress-Management beruflich sowie im privaten Umfeld
  • Persönliche Stärken wiederentdecken und entfalten
  • Mit starker Resilienz und sicherer Kompetenz mehr Wohlfühlzeit generieren, für ein erfolgreiches, gesundes und glückliches Leben.

Willst du nun weiter in Stress baden oder bist du bereit für mehr Resilienz?

bis bald, deine Trainer

Ilona & Helmut Fritz